Uma alimentação saudável hoje
proporciona um futuro cheio de saúde
O grande objetivo da nutrição infantil é cuidar da alimentação da criança, quando
ainda é um bebê ou se já está brincando e correndo por aí.
É na infância que formamos muitos dos hábitos que serão levados para a vida adulta,
e com a alimentação não é diferente. Por isso, é fundamental ter uma relação positiva
e saudável com a comida desde cedo.
Mas e quando chega a hora de apresentar novos alimentos? Ou lidar com restrição e seletividade alimentar? A nutrição infantil também cuida de tudo isso!
Qual a importância da nutrição infantil?
Depois de uma longa espera de nove meses e a chegada de um novo bebê na família, é
natural ficar apreensivo sobre todos os cuidados.
E com a alimentação não é diferente, por meio de uma dieta rica vemos a criança
crescer e se desenvolver como sempre desejamos do fundo do coração.
Mas a nutrição infantil varia de acordo com a idade, então o apoio de uma profissional
em cada etapa é decisivo.
primeiros anos de vida
Com o nascimento não há dúvidas, a própria
Organização Mundial da Saúde (OMS)
recomenda a amamentação exclusiva nos
primeiros seis meses de vida.
Depois disso, a nutricionista infantil se
encarrega de definir uma rotina alimentar
focada no crescimento, desenvolvimento e
prevenção de doenças.
A amamentação não é deixada de lado, mas o
bebê conhece de maneira gradual frutas,
verduras e legumes.
Também é nesse momento que o bebê
experimenta novos sabores e texturas.
Ao longo da infância
Todos queremos que a criança esteja sempre
saudável para curtir ao máximo essa etapa da
vida.
E os anos passam em um piscar de olhos, mas
o cuidado com a alimentação não pode ficar
para trás. Na verdade ele só evolui.
Porém, nessa fase começa a seletividade
alimentar, quando na verdade o que ela precisa
é de novas quantidades e alimentos diversos.
A nutricionista infantil auxilia na superação
dessas frustrações, avalia o ganho de peso e
crescimento ou até mesmo com restrições
alimentares e possíveis alergias.
Alguns benefícios da nutrição
infantil para as famílias
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Garantia de ingestão de todos os nutrientes essenciais
- Mais energia para se aventurar pela infância
- Melhor desenvolvimento cognitivo
- Tratamento de restrições e alergias alimentares
- Prevenção de doenças a longo prazo
- Adoção de hábitos alimentares saudáveis desde cedo
O que esperar de uma consulta de nutrição infantil?
Entre os relatos mais comuns que ouvimos na Amare Pediatria estão crianças que não comem ou se alimentam mal, famílias preocupadas com a introdução alimentar, restrições e seletividade.
Todas essas preocupações são válidas e podem virar uma bola de neve, afinal, a alimentação tem um grande impacto no desenvolvimento físico, cognitivo e emocional dos pequenos.
Por isso, a nutricionista infantil acolhe a família nesse momento, desde a avaliação do estado de saúde até o planejamento das refeições. É a oportunidade perfeita para compartilhar as dúvidas e os anseios e receber as melhores orientações.
