Uma alimentação saudável hoje
proporciona um futuro cheio de saúde
Na infância, o momento de comer vai muito além de colocar comida no prato — é uma
oportunidade de formar hábitos, fortalecer o corpo e estimular o desenvolvimento físico e emocional.
O que colocamos no prato agora influencia diretamente o crescimento, a disposição e até a prevenção de doenças no futuro.
Por isso, investir em escolhas nutritivas desde cedo é um dos maiores presentes que podemos oferecer às crianças: mais energia para brincar, mais imunidade para enfrentar os desafios e um caminho cheio de saúde para a vida toda.
Mas e quando chega a hora de apresentar novos alimentos? Ou lidar com restrição e seletividade alimentar? A nutrição infantil também cuida de tudo isso!
Qual a importância da nutrição infantil?
Depois de nove meses de espera, a chegada de um bebê traz muita alegria…
e também algumas dúvidas sobre os cuidados necessários.
A alimentação é uma das maiores preocupações dos pais, afinal, é por meio
de uma nutrição adequada que vemos nossos filhos crescerem fortes, saudáveis e felizes.
Cada fase da infância tem necessidades diferentes, e é nesse momento que o
acompanhamento de uma profissional especializada faz toda a diferença, garantindo
escolhas seguras e nutritivas em cada etapa do desenvolvimento.
primeiros anos de vida
Após o nascimento, a Organização Mundial
da Saúde (OMS) recomenda a amamentação
exclusiva nos primeiros seis meses de vida.
Depois disso, a nutricionista infantil se
encarrega de definir uma rotina alimentar
focada no crescimento, desenvolvimento
e prevenção de doenças.
A amamentação não é deixada de lado,
mas o bebê conhece, de maneira gradual,
frutas, verduras e legumes.
Também é nesse momento que o bebê
experimenta novos sabores e texturas.
Ao longo da infância
Todos queremos que a criança esteja sempre saudável para curtir ao máximo essa etapa da vida.
Os anos passam em um piscar de olhos, mas o cuidado com a alimentação não pode ficar para trás. Na verdade ele deve evoluir.
Porém, nessa fase começa a seletividade alimentar em um momento que a criança precisa de novas quantidades e alimentos diversos.
A nutricionista infantil auxilia na superação dessa fase, avaliando o ganho de peso, o crescimento, restrições alimentares e possíveis alergias.
Alguns benefícios da nutrição
infantil para as famílias
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Garantia de ingestão de todos os nutrientes essenciais
- Mais energia para se aventurar pela infância
- Melhor desenvolvimento cognitivo
- Tratamento de restrições e alergias alimentares
- Prevenção de doenças a longo prazo
- Adoção de hábitos alimentares saudáveis desde cedo
O que esperar de uma consulta de nutrição infantil?
Entre os relatos mais comuns que ouvimos na Amare Pediatria estão crianças que não comem ou se alimentam mal, famílias preocupadas com a introdução alimentar, restrições e seletividade.
Todas essas preocupações são válidas e podem virar uma bola de neve, afinal, a alimentação tem um grande impacto no desenvolvimento físico, cognitivo e emocional dos pequenos.
Por isso, a nutricionista infantil acolhe a família nesse momento, desde a avaliação do estado de saúde até o planejamento das refeições. É a oportunidade perfeita para compartilhar as dúvidas e os anseios e receber as melhores orientações.
Conheça a nutricionista infantil da Amare Pediatria
Fernanda Nezi
CRN8: 5965Nutrição infantil
“Estar na Amare Pediatria é participar de um cuidado completo, onde cada criança e cada família
são acolhidas de forma integral, respeitosa e transformadora, em todas as fases do crescimento.”